SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grupa 3

  • [...] od 04.11.2010. Wszelkie zastrzeżenia, bądź dyskusje tylko w tym temacie -> http://www.sfd.pl/Propozycje_rozwoju_dzia%C5%82u!-t662069-s6699.html#eot ! jest również "pewna grupa pytań" na które odpowiedzi padały już miliony razy,wystarczy użyć po prostu wyszukiwarki(lub doczytać ten temat do końca) część tekstu napisanego przez użytkonika Knife [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17028 Data: 2010-11-03 23:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TVN zakoduje Ligę Mistrzów !!!

    Temat
    Piłka Nożna

    TVP i grupa ITI potwierdziły informację, że zakupiły na następne trzy sezony prawa pokazywania Ligi Mistrzów. Jak się jednak okazuje nie wyjdzie to na dobre polskim kibicom, ponieważ ITI nie będzie pokazywać Pucharu Mistrzów w otwartej telewizji. Także TVP w ciągu kolejki (wtorek-środa) będzie pokazywać tylko jedno spotkanie, a nie jak do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2006-04-13 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniższe kierunki kształcenia(kierunki szkoły podoficerskiej Deblin)na czym polega, co robi podoficer po ukonczeniu szkoły o takim kierunku. - Korpus osobowy lotnictwa, grupa osobowa ruchu lotniczego, kierunek kształcenia: zabezpieczenie ruchu lotniczego ilość miejsc-15, przedewszystkim interesuje mnie opis tego kierunku.. - Korpus osobowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2008-09-14 12:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się syntetycznie. Witamina A i jej różne chemiczne formy (aldehydowe, estrowe, kwasowe) występuje tylko w produktach zwierzęcych natomiast prowitamina A, którą tworzy cała grupa związków (około 600) określanych mianem karotenoidów występuje tylko w świecie roślinnym. Wśród karotenoidów za najważniejszy uważa się beta-karoten, gdyż z niego [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 16:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yilhjalmur Stefansson - dieta Eskimosow :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razu rozpoczęli życie na diecie złożonej wyłącznie ze świeżego mięsa. Wykluczono całkowicie warzywa, owoce, jaja, mleko i produkty mleczne. Początek eksperymentu obserwowała grupa europejskich fizjologów, którzy w tym czasie przebywali w Nowym Jorku i specjalnie odłożyli swój powrót do Europy o kilka tygodni, aby odnotować początki szkorbutu i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2005-02-10 18:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin.Czy warto?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] walki mam zamiar wiązać swoją przyszłość, aczkolwiek nie wiem jak to wyniknie, jeszcze młody jestem ;d I teraz myślę czy dam radę nadgonić, czy nie lepiej zacząć z kolejną grupa we wrześniu a teraz, ostro się przygotować fizycznie(na stronie klubu napisane jest co trzeba umieć) więc to co trzeba siłowo mógłbym ćwiczyć i po wakacjach na pompie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2013-12-16 13:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wing Chun kung fu - TORUŃ

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam wszystkich ! Niniejszym chciałbym ogłosić, że tworzy się grupa ćwicząca wing chun kung fu w Toruniu Zajęcia odbywać się będą na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 1 w Toruniu ul. Wielkie Garbary 9 Planowane dni treningów środa piątek godziny - jeszcze ustalamy warunki wynajmu sali, ale coś w przedziale 18 - 21 (czas trwania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2010-09-14 11:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kermita-prośba

    Temat
    Trening w domu

    [...] po kolei wymienię te grupy na których najwięcej by mi zależało do tych najmniej(wiem że w HST ma to znaczenie)- biceps,klatka(pryiorytety),barki,triceps,plecy(moja silna grupa),łydki,uda(moja najbardziej rozbud.grupa),brzuch.Jeśli chodzi o zestaw ćwiczeń to wykonywałem raczej zawsze te podstawowe i mam dostęp do wszystkich przyrządów więc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2004-09-19 18:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC!!! dieta w sporcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sportowców najlepiej się oprzeć, żeby "trafić" w temat i wykazać, że dla danej grupy dieta jest niezbędna do funkcjonowania i osiągnięcia sukcesów. Najlepiej jakby dana grupa miała do dyspozycji sztab ludzi, którzy zajmują sie odpowiednim odżywianiem (nie wszystkie dyscypliny sportowe mają do dyspozycji specjalistów układających odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-09-10 16:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy po kazdym treningu !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a może za duże ciężary. Waże 70kg i np. na klate robie serie 70-75kg. Zakwasy mam oczywiście na wszystkich mieśniach nawet jak skatuje odpowiednio brzuch to mam na brzuchu. Trenuje cyklicznie, więc troning taki jak w Cykliczności II grupa III cykl II ( cztery razy w tygodniu,full sprzęt, grupa trenowana raz na tydzień) Jak zmniejszyć zakwasy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7614 Data: 2004-12-30 21:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW 10.03.2013

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania wielokrotnego sztangi leżąc, że 10 marca 2013 roku odbędą się w Jerzmanicach Zdroju k/Złotoryi III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc. Poniżej przedstawiam regulamin zawodów i plakat R E G U L A M I N III Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 21:47:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] sie zyskiem itp.? 3. Czy moge i w jaki sposob moge zabezpieczyc sie przed odpowiedzialnoscia za wypadki, kontuzje itp. podczas zajec? 4. Czy istnieja jakies przepisy, o ktorych musze wiedziec, w zwiazku z faktem, ze grupa docelowa za dzieci/mlodziez ponizej 18 roku zycia? Zgody rodzicow, specjalne uprawnienia itp? Z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2017-08-15 16:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezyk japonski w Warszawie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 45 minutowych, zajęcia od poniedziałku do piątku. - Zajęcia prowadzą świetni nauczyciele z JAPONISTYKI UW(z doświadczeniem pracujący w szkołach językowych) - Zajęcia w mały grupach, 8-12 osobowych. - Zajęcia na Politechnice Warszawskiej - Materiały dydaktyczne w cenie kursu - Zajęcia z rzutnikiem - niezastąpiona pomoc przy poznawaniu kultury [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-07-26 21:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktów bogatych w tokoferol. Wysoką wartość odżywcza olejów roślinnych zachowują tzw. kubkowe margaryny, przydatne podobnie jak masło do smarowania pieczywa. Pozostała grupa tłuszczów jadalnych, jak smalec, który jest tylko tłuszczem i nie zawiera żadnych dodatkowych składników pokarmowych, słonina, boczek, margaryna kostkowa ma niższą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2006-08-08 18:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.19 i 20

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam kolejny-19 odcinek z cyklu "Arnold Schwarzenegger radzi": Jak zwykle-po lekturze, zapraszam do dyskusji na poruszony temat!!! ĆWICZENIE 2-WYPROSTY RAMION W LEŻENIU W leżeniu na ławce (stopy na podłodze), sztanga na wyprostowanych rękach (uchwyt wąski) opuszczamy ciężar w dół poza głową. Ruch wykonują tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8929 Data: 2002-12-10 00:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny !!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak w temacie. Kształtowanie masy mięśniowej (6 tygodni) Treningi odbywają się w schemacie: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek lub wtorek, środa, piątek, sobota. Każda grupa mięśniowa ćwiczona jest dwa razy w tygodniu ze zmienną intensywnością. Celem takiego treningu jest rozwinięcie maksymalnej masy mięśniowej bez zbędnych przyrostów tkanki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2005-01-04 20:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a alkohol - artykuł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak dobrze reagujemy na suplementację kreatyną. Trochę teorii Nie wszystkie mięśnie są takie same. Włókna mięśniowe mogą być podzielone wolno- i szybko kurczliwe. Ta druga grupa jest także klasyfikowana jako Anaerobowa, dlatego, że są one zdolne produkować siłę bez udziału tlenu. Te, które oddychają beztlenowo mają dodatkowy zaletę. Jako, że [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 17213 Data: 2008-02-10 11:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HISTORYCZNY START POLAKÓW NA ARNOLD CLASSIC 2009

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Mariusz Pudzianowski, który niestety nie doniósł znaczącego sukcesu. Jednak w zeszłym roku podczas „Arm Wars w Anglii" organizowanego przez Neila Pickupa nieliczna grupa polskich zawodników wygrała eliminacje i tym samym możliwość startu na tak wspaniałym turnieju, jakim jest Arnold Classic Sport Festiwal. Byli to: Tomasz Szewczyk z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2009-03-12 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja - „KAMIENNA RZEŹBA 2015” w STRZEGOMIU

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    WYNIKI ZAWODÓW - 2015 -> https://www.sendspace.com/file/ui5btt (pdf do pobrania) REGULAMIN ZAWODÓW „KAMIENNA RZEŹBA 2015” W STRZEGOMIU Eliminacje do Arnold Classic Europe (kulturystyka i kulturystyka klasyczna) 1. CEL IMPREZY: Popularyzacja kulturystyki jako jednej z form aktywności fizycznej Wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17152 Data: 2015-07-15 12:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ULTRAS w newsweek'u

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] ułożyć herb Warszawy i wizerunek Kazimierza Deyny. Kibice na komputerze tworzą projekty graficzne, a drukarnia produkuje 6-7 tys. kartek w odpowiednich kolorach. Później grupa Cyberfani, odpowiedzialna na Legii za oprawę meczów, rozkłada kartki na krzesełkach. Te animacje są już tak okazałe i profesjonalne, że współpracą z kibicami Legii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2004-05-17 11:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)